少林寺拳法　三田南道院

【2026年10月28日の記録】 昨夜は三田市三田町の三田市心道会館で修練を行いました。 参加者は男性3名、女性3名の計6名。有段者を中心とした修練となりました。 男性3名、女性3名が参加し、有段者を中心に修練を行いました。 修練の中では、技術練習だけでなく、少年拳士や級拳士を指導する際に大切にしたいことについても話をしました。 有段者になると、初心者や子どもたちを指導する機会が増えてきます。 そんな時に気を付けたいのは、自分ができることを相手にも求めてしまわないことです。 基本を大切にしながら、それぞれが真剣に修練に取り組んでいます。 長く修練を続けていると、合掌礼や構え、体の使い方など、多くのことが自然にできるようになります。しかし、初心者にとってはその一つひとつが初めての経験です。 だからこそ、目線を低くし、相手の立場に立って、基本に忠実に伝えることが大切なのだと思います。 自ら技を高めながら、指導する立場としての学びも深めています。 もちろん、人を指導するためには自らの修練も欠かせません。 教えることと学ぶこと。その両方を大切にしながら、

基本の動作をゆっくり確認しながら稽古を行いました。繰り返し練習することの大切さをあらためて感じた一日の記録です。

第49回三田市総合体育大会少林寺拳法大会に参加しました。賞状やメダルに笑顔があふれる中、親子で同じ舞台に立つ「親子演武」に、少林寺拳法ならではの魅力を感じた一日となりました。

三田市総合体育大会まであと9日。今日は親子演武に挑戦する親子拳士たちの練習が印象に残りました。同じ目標に向かって取り組む親子の姿を見ながら、ふと感じたことを書いています。

三田南道院にて達磨祭を厳修しました。少人数での執り行いとなりましたが、その分、一人ひとりが静かに心を整え、自らの歩みを見つめ直す大切な時間となりました。

あの頃、一緒に汗を流していた拳士の皆さんは今どこで何をされているのでしょう。ブルース・リーの時代から半世紀。私もその時代の拳士です。健康のために、そして少し懐かしい気持ちになるために、一緒に技を思い出してみませんか。

【2026年9月8日の記録】 心道館スポーツ少年団との合同練習を行いました。 市総合体育大会に向けた演武練習のほか、運用法練習や少年部の指導など、それぞれが課題を持ちながら稽古を進めました。 私は運用法の練習に取り組みましたが、普段とは違った緊張感もあり、楽しく稽古することができました。 子どもたちも元気に練習に励み、それぞれに充実した時間となりました。 運用法を通じて間合いや攻防を確認しました。 大会に向けて演武の確認を行いました。 基本を確認しながら丁寧に指導を行いました。 元気な声が道場に響いていました。 稽古の雰囲気を、ご覧いただけます。 初めての方へ 稽古場所・時間について

演武練習を中心に静かに稽古を行いました。防具を着けて技の確認を行いながら、それぞれの課題に向き合った一日の記録です。

中学生になっても、少林寺拳法を続けるという選択。生活が変わる中でも、自分のペースで武道を学び続けることができます。

小学生から少林寺拳法を始めるという選択。小学4年生、5年生、6年生からでも遅くありません。

修練を中心に静かに稽古を行いました。 技の復習を丁寧に重ねた一日の記録です。

親子で一緒に少林寺拳法を楽しむという選択肢があります。三田南道院で実際に行われている親子での取り組みや、小学1～3年生のお子さんについてご紹介します。

昇格考試を控えた拳士と、四段技を中心に静かに稽古を行いました。 重心の置き方や崩しを繰り返し確認した一日の記録です。

三田市野外活動センター（小柿）で、三田南道院と心道会館スポーツ少年団の合同BBQを行いました。 川遊びやスイカ割りで子供たちが元気に過ごした、夏休みの定例行事です。

少林寺拳法体験教室の最終回では、技の体験とともに、少林寺拳法が「人づくりの行」として生まれた背景に触れました。子どもたちが、あきらめないこと・挑戦すること・自分の可能性を信じることを静かに学ぶ時間となりました。

テーマは「一人では強くなれない」。 基本動作や組手主体の練習を通して、 人と関わりながら育つ“強さ”を静かに体験しました。 子どもたちの表情が、少しずつ変わっていく時間でした。

弱い立場だった少年時代、少林寺拳法の練習を通して“逃げない心”が育っていきました。強くなれば、正しい行動ができる──その意味を初めて知った体験記です。

三田市心道会館で行った第3回の少林寺拳法体験教室。 「修行の目的」をテーマに、基本の動きや演武、ACP を静かに体験しました。 大人も子どもも一緒に、心と体を整える時間になりました。

静かな空気の中で、技と心をそっと体験する時間。 親子でのミット打ちや巻抜を通して、不撓不屈の心に触れました。

少林寺拳法の紹介チラシを、道院用に静かに整えました。本部のものをもとに、道院名とQRコードだけを添えた控えめな仕上がりです。必要な方に、そっと届けば幸いです。