少林寺拳法　三田南道院

（道場のすみっこから # 42） 【2026年10月31日の記録】 基本を大切にすることが、上達への一番の近道。 全国大会に向けた練習が続いています。 上手な演武、評価される演武とは何でしょうか。 つい難しい技や派手な技に目が向きがちですが、 私はまず基本を整えることが大切だと思っています。 合掌礼 立ち方 結手構え 構えや所作 そして気合い 大きな声での返事もそうです。 どれも特別なことではありません。 けれど、そうした当たり前のことを当たり前に行おうとする姿勢そのものが、 その子を真の上達へとつなげていくのだと思います。 遠回りに見えても、基本を大切にすることが一番の近道。 結果を急ぐのではなく、一つひとつの基本を積み重ねること。 その大切さを、子どもたちの姿から改めて学ばせてもらっています。

【2026年10月28日の記録】 昨夜は三田市三田町の三田市心道会館で修練を行いました。 参加者は男性3名、女性3名の計6名。有段者を中心とした修練となりました。 男性3名、女性3名が参加し、有段者を中心に修練を行いました。 修練の中では、技術練習だけでなく、少年拳士や級拳士を指導する際に大切にしたいことについても話をしました。 有段者になると、初心者や子どもたちを指導する機会が増えてきます。 そんな時に気を付けたいのは、自分ができることを相手にも求めてしまわないことです。 基本を大切にしながら、それぞれが真剣に修練に取り組んでいます。 長く修練を続けていると、合掌礼や構え、体の使い方など、多くのことが自然にできるようになります。しかし、初心者にとってはその一つひとつが初めての経験です。 だからこそ、目線を低くし、相手の立場に立って、基本に忠実に伝えることが大切なのだと思います。 自ら技を高めながら、指導する立場としての学びも深めています。 もちろん、人を指導するためには自らの修練も欠かせません。 教えることと学ぶこと。その両方を大切にしながら、

基本の動作をゆっくり確認しながら稽古を行いました。繰り返し練習することの大切さをあらためて感じた一日の記録です。

目的：教え・哲学・心の学びをまとめる 入れる記事：法話／理念／歴史（那智城など） ◎ 修練の記録・日々のこと 目的：道場の雰囲気・日常を伝える 入れる記事：修練記録／昇格／日々の気づき／道場のすみっこから（タグ管理） ◎ 文化・本・映画 目的：文化的な話題をまとめる 入れる記事：本／映画／文化／歴史／芸術 ◎ お知らせ・行事案内 目的：最新情報をまとめる 入れる記事：体験会案内／行事案内／休館情報 📘 カテゴリーとタグの運用ルール（正式決定版） 1️⃣ カテゴリーの公式ルール カテゴリーは “棚” であり、記事の大分類。 1記事につき必ず1つだけ付ける。 カテゴリー名は固定された8つのみ。 ◎ 目的 読者が迷わず記事を探せるようにする ブログ全体の構造を保つ 文体・世界観を統一する ◎ 付け方 記事の「目的」に最も近いカテゴリーを1つだけ選ぶ 複数付けない カテゴリー名を変更しない カテゴリーの追加は慎重に（年単位の判断） ◎ 公式カテゴリー（固定済み） 初めての方へ・体験のこと シニアの方へ 女性の方へ 保護者の方へ 少林寺拳法の考え方

三田南道院と三田心道会館スポーツ少年団の合同行事として、秋の収穫体験を実施しました。19家族36名が参加し、サツマイモ掘りや黒枝豆の収穫を楽しんだ秋晴れの一日をご紹介します。

第49回三田市総合体育大会少林寺拳法大会に参加しました。賞状やメダルに笑顔があふれる中、親子で同じ舞台に立つ「親子演武」に、少林寺拳法ならではの魅力を感じた一日となりました。

第49回三田市総合体育大会の開会式が三田市城山体育館で開催され、三田南道院も参加しました。市内26競技の選手団が集い、市長挨拶や選手宣誓が行われる中、拳士たちも午後からの少林寺拳法大会へ向けて気持ちを新たにしました。

本部特別昇格考試に合格した拳士から受験体験を聞く機会がありました。試験で出た技や学科の話も興味深いものでしたが、それ以上に心に残ったのは、受験を決意した理由や準備期間、そして延期となった三か月を過ごした日々のお話でした。

何度練習しても、技の順番が頭に入らない。動きもしっくりこない。年齢のせいかと思ったが、どうも違った。

三田市総合体育大会まであと9日。今日は親子演武に挑戦する親子拳士たちの練習が印象に残りました。同じ目標に向かって取り組む親子の姿を見ながら、ふと感じたことを書いています。

三田南道院にて達磨祭を厳修しました。少人数での執り行いとなりましたが、その分、一人ひとりが静かに心を整え、自らの歩みを見つめ直す大切な時間となりました。

あの頃、一緒に汗を流していた拳士の皆さんは今どこで何をされているのでしょう。ブルース・リーの時代から半世紀。私もその時代の拳士です。健康のために、そして少し懐かしい気持ちになるために、一緒に技を思い出してみませんか。

三田市では中学校部活動の地域クラブ活動への移行が進められています。来月開催される少林寺拳法の地域クラブ活動体験会を通して、中学生の新しい放課後の選択肢について考えてみます。

【2026年9月8日の記録】 心道館スポーツ少年団との合同練習を行いました。 市総合体育大会に向けた演武練習のほか、運用法練習や少年部の指導など、それぞれが課題を持ちながら稽古を進めました。 私は運用法の練習に取り組みましたが、普段とは違った緊張感もあり、楽しく稽古することができました。 子どもたちも元気に練習に励み、それぞれに充実した時間となりました。 運用法を通じて間合いや攻防を確認しました。 大会に向けて演武の確認を行いました。 基本を確認しながら丁寧に指導を行いました。 元気な声が道場に響いていました。 稽古の雰囲気を、ご覧いただけます。 初めての方へ 稽古場所・時間について

演武練習を中心に静かに稽古を行いました。防具を着けて技の確認を行いながら、それぞれの課題に向き合った一日の記録です。

中学生になっても、少林寺拳法を続けるという選択。生活が変わる中でも、自分のペースで武道を学び続けることができます。

今年も嬉野台技術研修会（親睦会）を開催しました。先生方のご指導のもと、所属を越えた交流と学びの機会となった二日間の記録です。

小学生から少林寺拳法を始めるという選択。小学4年生、5年生、6年生からでも遅くありません。

修練を中心に静かに稽古を行いました。 技の復習を丁寧に重ねた一日の記録です。

親子で一緒に少林寺拳法を楽しむという選択肢があります。三田南道院で実際に行われている親子での取り組みや、小学1～3年生のお子さんについてご紹介します。