見えない修行｜子どもたちが道場で育てている“心の力”
- sandaminami-doin
- 3月10日
- 読了時間: 5分
（道場のすみっこから # 23）
【2026年3月10日の記録】
三田市で子どもの習い事を考えている保護者の方へ
道場では、技の上達だけでなく、 子どもたちが静かに心を整える時間があります。
今日は、その小さな“見えない修行”について書きました。
■ 道場に存在する「誰にも見せない時間」
先日のこと。
心道館で自主練のために事務所で借用手続きをしていたとき、 一階の少年剣道場の扉が急に「パターン」と開いた。
思わず顔を上げると、小さな女の子が勢いよく出てきて、給水器の方へ歩いていった。
その瞬間、ふと昔の自分を思い出した。
小学６年生の５月。
夏に完成する新本堂の落成式で披露する演武のため、もう４ヶ月も練習していた頃だ。落成式まであと２ヶ月。月に一度、第一修練道場に集められ、大人の拳士に混じって演武のチェックを受ける日があった。今日はその日。
何度も、厳しく指導され、そして何度も同じところを繰り返しやらされる。 いくら好きな少林寺拳法でも、この日の稽古はさすがにきつかった。
「先生、ちょっと水飲んできます」
「あぁー、すぐ帰ってこいよ」
本当は早く道場を出たかった。
小学生でも、ここで泣いてはいけないことくらいは分かっている。涙がこぼれそうになる。もう少しだけ、涙が出るのを待ってくれ──そう思いながら、ゆっくり扉へ向かった。
道場のすぐ外に給水器がある。やっとの思いでそこまでたどり着き、冷たい水で涙を洗い流した。喉が渇いたわけではない。ただ、涙がこらえきれなかっただけだ。
給水器の横にはキャビネットが並び、拳士たちが寄蔵した達磨の人形がずらりと並んでいた。「不撓不屈」「七転び八起き」──そんな言葉が添えられた達磨たちを、涙が乾くまでじっと見つめていた。涙が乾くまでは振り向かない。しばらくして、無理やり「ニコッ」と顔を作り、また道場に戻っていった。
この道場は、以前から「しっかりした指導をされている」と感じていた場所だ。だからこそ、扉があんなふうに開くとは思っていなかったし、道場生なら水筒を持っているはずだ、とも思った。中からは、他の剣士たちの大きな気合いが響いてくる。その中を抜けて出てきた彼女の背中が、どこか気になった。
書類を作りながら横目で見ていると、彼女は給水器の前でじっと立っている。
水を飲むというより、壁に向いて呼吸を整えているように見えた。
小さく息を吸って、水を一口。
袖口で口元を拭い、もう一度、まっすぐ立つ。
所作はしっかりしているのに、どこか“間”がある。声をかけてみた。
「お姉ちゃん、何年生」
「６年生です」
「いつからやってるの」
「幼稚園からです」
「ええっ、すごいね。これからも頑張ってね」
「はいっ」
受け答えはしっかりしていて、この道場の指導の丁寧さ、ご家庭の熱心さが伝わってきた。扉が開いた瞬間は少し心配したが、話してみると、やはり芯のある子だった。
彼女の背中を見ながら、ふと自分の中にもいくつかの思いが浮かんだ。
（私が感じたこと）
彼女もまた、自分の目標を追っているのだと思う。
上手になりたい。大会で上位に入りたい。負けたくない。
その思いがあるからこそ、道場の中では涙をこらえ、
気持ちを整えてまた戻っていく。
小学高学年になれば、こうした“こらえる時間”の意味を理解できる。
■ 道場で育つ「誰にも見せない時間」
修行というものは、誰しもこういう場面がある。
誰にも見せず、誰にも言わず、ただ自分の中でグッとこらえる時間。
その小さな“こらえる”が、あとで振り返ると不思議と力になっている。
道場では、こうした姿は表には出ないが、実はごく普通にあることだ。
子どもたちは、道場で「技」だけを学んでいるわけではない。
誰にも見せない涙。
自分で立て直す力。
そして、また前を向いて戻る勇気。
この“見えない時間”こそが、心を育てる大事な修行なのだと思う。
■ 保護者の方へ──年齢に応じて育つ力があります
道場では、子どもたちが「楽しくのびのび」と過ごすことを大切にしながら、 その中で少しずつ“心の土台”を育てていきます。
● 幼児〜低学年（スポーツ教室）
まずは楽しく体を動かし、道場の空気に慣れるところから始まります。 礼儀や姿勢も、遊びの中で自然に身についていきます。
● 小学4年生以上（本科）
自分の気持ちを整えたり、目標に向かって努力したりする力が育つ時期です。 この年代から、少しずつ理念に触れながら、心の土台を育てていきます。
理念といっても、難しい話をするわけではありません。 子どもたちが自分の目標を追いながら、 その過程で自然と身につけていく「生き方の姿勢」のようなものです。
■ 子どもたちの成長について、さらに知りたい方へ
このブログに記している出来事は、 道場で育つ子どもたちの姿そのものです。
理念や方針を語るよりも、 実際にこうして成長していく子がいる── その事実こそが、当道場の教育の証明 だと考えています。
子どもたちが道場で過ごす時間については、こちらにまとめています。
少年クラスの雰囲気や指導内容については、こちらをご覧ください。
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