少林寺拳法体験｜三田市市民スポーツ教室 第1回レポート｜三田南道院

【2023年5月20日の記録】

2023年度の三田市市民スポーツ教室「少林寺拳法体験」がスタートしました。

全6回のうち、今回は 第1回目の実施内容 をご紹介します。

これから三田市市民スポーツ教室への参加を検討される方にとって、

「スポーツ教室ってどんなことをするの？」 「子どもでも大丈夫？」

そんな疑問にお答えできる内容になっています。

大人も子どもも一緒に参加できるのが、このスポーツ教室の魅力。 初日は 11組19名 の方が参加し、にぎやかで温かい雰囲気の中でスタートしました。

拳士の皆さんの協力もあり、参加者の皆さんが安心して体験できる環境が整い、 無事に初日を終えることができました。

 今回のテーマ：「自己の可能性を信じる」

初回ということでガイダンス時間を設け、本教室のテーマである「自己の可能性を信じることの大切さ」についてお話ししました。

【三田南道院 道院長　石井】

市民スポーツ教室で体験した内容

少林寺拳法は「技」と「心」を両方育てる武道です。 初回は、初心者でも楽しめるように、次のような内容で進めました。

■ ガイダンス

テーマ：「自己の可能性を信じる」   少林寺拳法が大切にしている心の学びについて、やさしくお話ししました。

■ 剛法（突き・蹴り）体験

基本の動きを中心に、楽しく体を動かしました。

• 白蓮中段構え

• 振子突

• 手刀

• 金的蹴

• 中段蹴り

「初めてでもできた！」という声が多く、笑顔があふれる時間でした。

■ 学科（拳法の教え）

技だけでなく、礼儀や心の育ちも大切にしています。

• 脚下照顧（靴をそろえる）

• 合掌礼（あいさつ）

• 作務（そうじ）

• 服装・態度・言葉遣い

• 教室の約束（元気よく・技を外で使わない）

子どもたちが自然と身につけられるよう、やさしく伝えています。

■ 柔法（抜き・逆技）体験

• 小手抜（手を握られた時の外し方）

護身術として役立つ基本技を体験しました。

■ やってみよう（心を育てる活動）

少林寺拳法は「人づくりの武道」。 技だけでなく、心を育てる時間も大切にしています。

• 絵本の読み聞かせ

• ドラえもんの話（やさしく・強く・知恵のある子になろう）

子どもたちが楽しみながら学べる工夫を取り入れています。

※三田市市民スポーツ教室「少林寺拳法体験」は全6回のプログラムです。次回のレポートもお楽しみに！

2023年三田市市民スポーツ教室「少林寺拳法体験」第1回。少林寺拳法は技だけでなく心も育てる武道。絵本の読み聞かせを通じて、子どもたちが楽しみながら武道の心を学びました。

■ 見学・体験のご案内

• 見学や体験は、ご負担なく参加いただけます。

• 常時見学と指定見学日をご用意しています。

• 無理な勧誘はありませんのでご安心ください。

申込み・お問合せ からお気軽にどうぞ。

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